Przeglądasz Kategorię

Hyde park

Hyde park

Nowy Rok – Nowy Początek. Podejmij wyzwanie

Styczeń 5, 2017

Nowy Rok – Nowy Początek. Podejmij wyzwanie!

 

Metoda 5 Kroków

Początek nowego roku to okres sprzyjający podejmowaniu nowych wyzwań. W chwilach refleksji oddajemy się analizie tego co udało się nam zrealizować w roku ubiegłym, a także snujemy plany i cele na nowy rok. Podejmujemy nowe postanowienia zgodnie z zasadą

Nowy Rok – Nowy Początek. Czytaj Dalej

Hyde park

Trendy wracają. Pomysły na sylwestrowe stylizacje

Grudzień 29, 2016

Trendy wracają, o tak! Jeśli posiadasz w swojej szafie aksamitną sukienkę bądź marynarkę sprzed kilku lat być może właśnie teraz jest moment na to, by ponownie ujrzała światło dzienne.

Wielkimi krokami zbliża się sylwester. To jedna z imprez w ciągu roku kiedy możemy pozwolić sobie na większe szaleństwo w stylizacji niż zwykle. Oczywiście, klasą jest umiejętność utrzymania umiaru w tym wszystkim.

Jeśli jeszcze nie masz pomysłu na stylizację na sylwestra, mam dla Ciebie trzy propozycje ubioru biorąc pod uwagę najnowsze trendy oraz dostępność w sklepach. Czytaj Dalej

Hyde park

Jak przygotować święta i nie zwariować?

Grudzień 13, 2016

Jak przygotować  święta i nie zwariować? Po prostu zaplanuj wszystko wcześniej i zrób z wyprzedzeniem co się da. Poniżej znajdziesz prostą receptę na udane święta.

Święta za chwilę i warto zaplanować ten czas tak aby przed samymi świętami nie „gonić w piętkę” tylko cieszyć się z rodziną nastrojem, zapachami i świąteczną atmosferą. Czytaj Dalej

Hyde park

Drogi do marzeń. Rozmowa z GOHĄ – stylistką fryzur.

Listopad 15, 2016

Rozmaite są drogi do spełnienia marzeń. GOHA Wierzba – znakomita stylistka fryzur z krakowskiego Studio Urody Angel, zanim chwyciła za nożyczki ruszyła w podróż za Ocean.

W USA, po skończeniu liceum skierowała kroki do szkoły fryzjerskiej. Mimo, że otrzymała licencję zawodową i miała przed sobą perspektywę pracy nie zatrzymała się w Stanach.  Cały czas tęskniła za Polską. Aczkolwiek powroty nie zawsze wiodą prostą drogą. Oto nagle pojawiła się propozycja wyjechania do Grecji. Pomysł idealny na tamten moment życia, chociaż przed podjęciem decyzji spędziła wiele godzin na przemyśleniach i ustawianiu w słupkach wszystkich za i przeciw. Ostatecznie postawiała wszystko na jedną kartę. W Grecji mieszkała 2 lata. To było przyjemne życie w pięknym kraju pod zawsze błękitnym niebem. Cały czas jednak nękała ją myśl: „Dlaczego nie próbuję sił w ukochanej Polsce?” O powrocie do Krakowa zadecydowało jej serce, które już dawno wybrało Polskę, i za nic miało cieplutki klimat.

GOHA  zatoczyła krąg i spełniła swoje marzenie. Blisko sześć lat temu wróciła, by z pasją kreować fryzury. Najpierw robiła to nieopodal Rynku Głównego, dziś pracuje bliżej Wawelu. Czytaj Dalej

Hyde park

Czy bieganie jest dla każdego? Spotkanie z trenerką

Październik 14, 2016

dota-sz-2

Energia i pasja

Od wielu lat inspiruje wiele osób do biegania. Zaraża energią i z pasją opowiada oraz pisze o tym, co ją zajmuje, czyli o sporcie, pysznym jedzeniu, ale i dobrym winie. Hedonistka życiowa i filozofka.

Dota Szymborska – Triathlon Coach.

Zaczynała biegać wtedy, gdy jeszcze nie był to sport narodowy. W zwykłych sportowych butach i bez odzieży technicznej. „Ale dało się!”, mówi. W triathlonie startuje od 3 lat. W  tym roku ukończyła dystans średni czyli 1.9 km pływania w jeziorze, 90 km rowerem i na koniec półmaraton (21 km 97,5 m). Trenerką jest od grudnia 2015r.,  kiedy dostała oficjalny certyfikat z Brytyjskiego Związku Triathlonu. Od 5 lat prowadzi bloga o sporcie i jedzeniu – oneginetatopa.blogspot.com; publikuje w „Runner’s World”, „Polska Biega”, „Wyborczej”. Mieszka w Warszawie, ale zawodników i zawodniczki ma w całej Polsce. Rozpisuje im treningi. Czytaj Dalej

Hyde park

Geneza powstania portalu DIETA I URODA

Październik 11, 2016

Geneza powstania portalu DIETA I URODA? Oto ona! Zapraszamy do lektury.

Dieta i Uroda. Twoje miejsce, Twój styl życia. Takimi hasłami otwieramy nasze podwoje i zapraszamy do odwiedzania nas tak często, jak tylko masz ochotę.

Jak dieta łączy się z urodą?

Otóż dieta to nic innego, jak odżywianie się. Dziś słowo „dieta” kojarzy się przede wszystkim z odchudzaniem. Tymczasem na naszym portalu pragniemy przywrócić jego pierwotne znaczenie. Dieta – twój sposób odżywiania, ale również twój sposób życia, w myśl za tym, że słowo „dieta” wywodzi się z greckiego δίαιτα (diaita), a starożytni Grecy używali go nawiązując właśnie do stylu życia, sposobu myślenia, a nie wyłącznie stylu odżywiania. Czytaj Dalej

Hyde park

XIV Krakowskie Dni Zdrowia

Wrzesień 27, 2016

W minioną sobotę 24 września, miałyśmy okazję wziąć udział w wyjątkowym wydarzeniu. Otóż na krakowskim Rynku zaprezentowała się śmietanka najlepszych instytucji medycznych w naszym mieście, po to by zaprezentować Krakowianom swoje usługi w ramach XIV Krakowskich Dni Zdrowia. Czytaj Dalej

Hyde park

Spotkajmy się „pod Adasiem”! XIV Krakowskie Dni Zdrowia

Wrzesień 20, 2016

grafika-dni-zdrowiaBędziemy czekać na Ciebie w sobotę 24 września, w godz. 10 – 16 na Rynku Głównym.

Zasięgnij porady ekspertów

W ramach XIV Krakowskich Dni Zdrowia odbędzie się impreza plenerowa, podczas której mieszkańcy naszego pięknego miasta będą mogli zasięgnąć bezpłatnych porad i konsultacji lekarskich, oraz skorzystać z podstawowych badań profilaktycznych.

Spotkaj się z naszymi dietetyczkami. Porozmawiaj o swoim sposobie odżywiania. Skorzystaj z analizatora składu ciała. Ustal swój plan żywieniowy.

Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, albo schudnąć? Wyznacz sobie cel i podejmij wyzwanie! Masz nasze mocne wsparcie.

Dowiedz się więcej

Krakowski Dzień Zdrowia odbywa się w rakach II Małopolskich Dni Profilaktyki Zdrowia Szczegółowe informacje dotyczące badań są dostępne pod numerem telefonu Całodobowej Informacji Medycznej: 12 661-22-40 oraz pod adresem www.krakow.pl i www.profilaktykawmalopolsce.pl. Organizatorami Małopolskich Dni Profilaktyki Zdrowia są Gmina Miejska Kraków i Województwo Małopolskie

Serdecznie zapraszamy,

Twoje dietetyczki z Naturhouse

FreshMail.pl