Przeglądasz Kategorię

Bliżej piękna

Bliżej piękna

Owoce w służbie kosmetyce

Czerwiec 20, 2017

Owoce w służbie kosmetyce
Kto z nas nie lubi owoców? Owoce to nie tylko smaczne i zdrowe przekąski – które urozmaicają naszą dietę, a ich jedzenie przynosi nam mnóstwo korzyści zdrowotnych oraz przyjemności – to także rośliny, których właściwości upiększające odkryli już starożytni. Wykorzystywali oni dostępne owoce, tworząc z nich maseczki, olejki i kremy. Obecnie także znany jest zbawienny wpływ owoców na urodę. Świadczyć o tym może obecność na rynku wielu kosmetyków zawierających różnego rodzaju owocowe ekstrakty.
By przez długie lata cieszyć się pięknym wyglądem, należy owoce nie tylko jeść, ale także stosować je w codziennej pielęgnacji.

Czytaj Dalej

Bliżej piękna

Co zrobić żeby wyglądać promiennie na własnym ślubie?

Maj 26, 2017

Pielęgnacja skóry, włosów i paznokci, zabiegi regenerujące i odmładzające a przede wszystkim prawidłowa pielęgnacja ciała wymaga wiedzy i umiejętności. Żeby przybliżyć ten temat wszystkim Pannom Młodym i Parom Młodym – rozmawiamy dzisiaj ze specjalistami w zakresie kosmetologii z Salonu Urody i Odnowy Biologicznej Daphne w Krakowie kierowanego przez Elizę Orzechowską. Dowiemy się co zrobić żeby wyglądać wyglądać promiennie na własnym ślubie.

Oddajemy głos ekspertom! Czytaj Dalej

Bliżej piękna

Najlepsze maseczki z kuchennej szafki. Czyli jak się odmłodzić i nie doprowadzić do ruiny.

Marzec 17, 2017

Maseczki znane i stosowane od pokoleń. Sprawdzają się niekiedy lepiej niż gotowe kosmetyki. Nie znajdziesz w nich bromo-metylo- coś tam i innych chemicznych dodatków. Poniżej przegląd najbardziej polecanych w sieci 2-3 składnikowych maseczek, jakie szybko zrobisz w domu z produktów, które masz zazwyczaj w kuchennej szafce, lodówce czy domowej apteczce.  A więc jeśli nie chcesz wydać fortuny w drogerii i mieć naturalne, zdrowe kosmetyki – wejdź do kuchni i do dzieła! Czytaj Dalej

Bliżej piękna

Jak znaleźć motywację, żeby schudnąć?

Grudzień 6, 2016

Porozmawiamy o tym, jak znaleźć motywację, żeby schudnąć.  Jak w pełni świadomie i ze zrozumieniem podejść do tematu diety. Dlaczego to jest ważne, że schudniesz? Co trzeba zrobić, żeby zrzucić zbędne kilogramy?

Takie pytania często pojawiają się u nas w głowie.

Od czego zacząć?

Zmniejszenie masy ciała nie musi zaczynać się od przeglądu lodówki. Trzeba podejść z odpowiednim nastawieniem do całej sprawy. Ażeby proces odchudzania nie był wielkim wyrzeczeniem, a stał się inspirującym wyzwaniem i był skuteczny, konieczne jest zdefiniowanie motywacji.

Wielu ludzi marzy o harmonii, nie zdając sobie sprawy, że marzenie i cel – to dwie różne rzeczy.

Marzenie nie wymaga konkretnych działań. Można w nieskończoność marzyć o pięknej, szczupłej sylwetkę, interesującej przyszłości i przy tym nic nie robić.

Dobrze sformułowany cel wymaga działania i staje się koniecznością.

Twoje marzenie z pewnością stanie się CELEM, kiedy zrozumiesz, dlaczego to jest ci potrzebne.  Wiele osób motywuje chęć ubrania starych ubrań, które kiedyś nosiły, a w które chciałyby się teraz wcisnąć. Inni chcą schudnąć dla kogoś, zamiast dla siebie, na przykład pragną zmienić wagę by podobać się ukochanej osobie. Pojawia się jednak obawa:, „Co jeżeli nie wrócę do swojej dawnej formy i nigdy nie wejdę w te dżinsy? Co jeżeli schudnę, a on/ona mimo wszystko mnie nie pokocha?”

Myśląc w ten sposób można się pogrążyć w smutku. Może pojawić się rozczarowanie, powodując w nas chęć zjedzenia czegoś nadmiernie słodkiego, czy tłustego. W rezultacie – dodatkowe kilogramy, lub gwałtowny powrót do wagi sprzed odchudzania.

Tytułem zakończenia

Na pytanie: „Jak przekonać siebie, żeby schudnąć?”. Warto odpowiedzieć sobie innym pytaniem:, „Co zyskam, kiedy schudnę?” Dla każdego, co innego ma wartość.  To może być: zdrowie, piękny wygląd, pewność siebie, itd. Wiele przyjemnych zmian w życiu może pojawić się wraz z utratą nadwagi.
Podsumowując chciałabym powiedzieć, że głównym celem odchudzania nie powinna być pożądana cyfra na wadze, ale nowe osiągnięcia, które wniosą harmonię w twoje życie.

 

Weronika Zabila

 

 

 

Bliżej piękna

10 składników, które poprawią wygląd Twoich włosów

Listopad 15, 2016

Wspomnienia gorącego lata już dawno z nami, pierwsze mroźne dni tuż tuż. Ciągłe zmiany temperatur, klimatyzowane pomieszczenia, nakrycia głowy – to tylko kilka z wielu niekorzystnych czynników szkodzących włosom i skórze. Preparaty z drogerii, nawet te najlepsze, działają tylko na zewnętrzną część włosa. By wzmocnić kondycję włosów zadbaj o nie od wewnątrz. Prezentujemy 10 składników, które poprawią wygląd Twoich włosów. Czytaj Dalej

Bliżej piękna

RATUNKU! MOJA MAŁA CZARNA SIĘ SKURCZYŁA…

Listopad 12, 2016

Dzisiaj do naszego centrum dietetycznego wpłynął taki oto e-mail:

Drogie Panie,

Dzisiaj normalnie się popłakałam. Wiem, że to moja wina. Na początku ważyłam 79 kg i schudłam ponad 10 kg. Poszłam na zakupy i kupiłam sobie sukienkę na imprezę miesiąc temu. Była idealna. Potem były  imprezy, urodziny i  małe co nieco wieczorem na poprawę humoru, w te jesienne ponure dni… Wczoraj spróbowałam włożyć sukienkę i jest ciasna na brzuchu, i nie mogę się dopiąć. Błagam was. Jutro impreza.  Co ja teraz zrobię? Nie mam nic innego do ubrania. Mam sobie jakieś oczyszczanie zrobić czy coś? Proszę pomóżcie. Kasia. Czytaj Dalej

Bliżej piękna

Chcesz schudnąć? Pracuj nas sobą.

Październik 21, 2016

Być może przyjdzie taki moment, kiedy spojrzysz w lustro i pomyślisz: „Chcę schudnąć”.

To, że nie wchodzisz w rozmiar „młodzieżowych” jeansów nie oznacza jeszcze tragedii.

Trzeba brać pod uwagę parametry takie jak: wzrost, wiek, waga.

Zastanów się też  do kogo się porównujesz.  Do modelki z czasopisma? Do znanej aktorki?  Warto mieć jakiś wzór do naśladowania, ale rozważ, czy porównywanie się do celebrytek służy twojemu zdrowiu? Pomyśl o jakimś rozsądnym przykładzie dla siebie. Być może jest to koleżanka z pracy, która niedawno urodziła dziecko, ale dzięki samozaparciu, zdrowej diecie i regularnym ćwiczeniom jej sylwetka szybko wróciła do stanu sprzed ciąży? Czytaj Dalej

Bliżej piękna

Jak utrzymać dom bez chemii

Październik 7, 2016

Pewnie nieraz słyszeliście, że chemia w żywności, środkach czystości i kosmetykach truje. Na ogół większość z nas wzrusza w tym momencie ramionami mówiąc: „Tego się nie da uniknąć”, „Chemia jest wszędzie”, lub też „Musiałbym nic nie jeść i żyć w brudzie”.

Otóż nie!!

Sprawdź jak utrzymać dom bez chemii. Czytaj Dalej

FreshMail.pl